Inspireren en veel meer, dat heeft Elke gedaan. Na een moeilijke periode is het niet altijd makkelijk om de draad weer op te pikken. Door deel te nemen aan het startprogramma van Elke, nam ik bewust tijd voor mezelf. Elke startte met mijn levensstijl te bekijken (voeding, slaap, beweging) en koppelde hieraan een programma op mijn maat. Kleine dingen die moesten passen in mijn tochwel drukke agenda. Stap voor stap kwam er meer tijd voor wandelen en workouts, gezonde voeding en voldoende drinken. Dit zorgde voor een veel betere slaap en meer energie. Contact momentjes zorgden voor een juiste focus en er was tijd succesmomentjes te vieren.
Kim
Prof. Psychologie en Neurowetenschappen en mama
Elke is een professionele coach die echt luistert en precies weet hoe ze het beste in je naar boven kan halen. Haar op maat gemaakte trainingen zijn niet alleen effectief, maar ook kort genoeg om makkelijk in je dagelijkse routine te passen, zelfs als je onderweg bent. Door haar persoonlijke aandacht en motiverende aanpak lukt het me om elke week mijn workouts te doen.
Nele
Manager hunkemoller Turnhout en mama van 2
Het is heel fijn dat het zo persoonlijk is, er wordt rekening gehouden met het drukke leven dat we allemaal hebben 🙂 Je kan de work-outs toepassen wanneer jezelf wilt. De handige tips en nuttige info kan je elke dag raadplegen via de app.
Liesbet
Leeft met neurofibromatose en mama
Elke is een geweldige coach. Inspireert, motiveert en helpt je op weg naar goede eet en beweeg gewoontes. De oefeningen die ze meegeeft kan je op elk moment van de dag doen en ze gaat mee op zoek naar aanpassingen indien nodig. Haar enthousiasme werkt aanstekelijk om volop voor je doelen te gaan of die nu groot of klein zijn.
Tim
Ondernemer
Wil je terug de beste versie van jezelf worden dan is de manier van personal coachen van Elke de beste manier !! Sportief haalt ze het beste in je naar boven met op maat gemaakte uitdagende workouts en allerlei sportieve uitdagingen. Maar ze gaat veel verder dan enkel het sportieve. Mijn slaaptekort en slaapkwaliteit is dankzij haar heel veel verbeterd waardoor ik veel meer energie heb gedurende de ganse dag. Ook qua tijdsinvulling van je dag , week heeft ze mee voor een zeer positieve ommekeer gezorgd. Ook stelt ze samen met jou doelen op die je wil bereiken en die je leven veel meer energie en voldoening geven. Met haar rijke ervaring als topsporter kan Elke je perfect begeleiden om zowel op lichamelijk als mentaal vlak terug de beste versie van jezelf te worden. Dus twijfel niet en kies voor een totaal andere aanpak dan andere personal coaches. Elke heeft in anderhalve maand tijd mijn leven in ieder geval een zeer positieve wending gegeven.
Arne
Ondernemer
Zeer professionele aanpak! Elke heeft enorm veel ervaring en een unieke manier van werken om duurzaam resultaat te behalen.
Els
Mama van 2
Vijftig worden en plots beseffen dat je al jaren geen sport hebt gedaan. Ik begon mijn leeftijd, kwaaltjes links, pijntjes rechts, een beginnend zwembandje daar, toch wel erg te voelen en werd het tijd voor ....
Een jonge partner en kleine dochter, die helpen ook om je eraan te herinneren dat je lichaam fit moet blijven.
Kortom, genoeg argumenten om te beslissen contact op te nemen met Elke, om eindelijk iets te doen aan mijn conditie.
Opnieuw beginnen sporten, het is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Ik had geen conditie, veel (werk)stress en de motivatie was soms ver te zoeken. Net als zovelen wou ik wel sporten, maar ik wou het efficiënt aanpakken en volhouden. Door te kiezen voor een personal trainer had ik in elk geval mijn "verplichte" wekelijkse afspraak met iemand die er voor mij staat, geen uitvlucht mogelijk. Maar daarnaast gaat het er ook professioneel aan toe: een trainingschema op maat, realistische inschatting wat ik aankan, afwisseling in de oefeningen, voedingsadviezen, ...
Dus als je op een veilige en aan je leeftijd en capaciteiten aangepaste manier aan je conditie wil werken, gaat er niets boven een personal trainer en dan is Elke daar zonder enige twijfel één van de beste van.
Probeer het, lichaam en geest zullen je dankbaar zijn ...
Dave
Ondernemer
Personal coaching op de juiste manier gebracht ! met aandacht voor elk detail in jou dagelijks leven
Ze geeft je simple weg de juiste tools ,geen gekke dingen maar heel simpel en doel gericht om weer een betere versie van jezelf te worden.
Ook krijg je de juiste motivatie door
Haar eigen Enthousiasme en geloof je weer in je zelf.
Winkelwagen
Vraag meer informatie over onze tarieven en ontdek de beste optie voor jouw persoonlijke traject.
Jouw succes, onze passie!
Download: The Life Booster Roadmap
In 5 stappen naar een energiek en bruisend leven vol zelfvertrouwen!
Vul het formulier hieronder in om van start te gaan.
